Dieta Wege (5 posiłków)

OCENA KLIENTÓW 5.0 (16)

Dieta Wege skomponowana jest wyłącznie z posiłków wegetariańskich, czyli bez produktów mięsnych i ryb. Mimo wykluczeń, zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Wybierz ilość posiłków

5 posiłków

Kaloryczność (kcal)

1000
1200
1500
1800
2000
2500
3000
63,20 zł 79

/ dzień

i

Cena z rabatem obowiązuje po wpisaniu kodu FIT na ostatnim etapie zamówienia.

i

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 63,20 zł

zamów
Bezpłatna dostawa na terenie Warszawy
Zapisz się do naszego newslettera

i otrzymaj -10% na pierwsze zamówienie

Szczegóły diety

Dieta wegetariańska, zwana dietą wege, jest wzorem prawidłowo zbilansowanego sposobu żywienia. Można ją stosować regularnie przez całe życie.

Zawarte w diecie wegetariańskiej witaminy i składniki mineralne pozytywnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Poza tym poprawiają wygląd, zmniejszając ryzyko rozwoju chorób dietozależnych.

Dla kogo dieta wege?

Dieta wege została stworzona dla osób, które nie jedzą mięsa, a chcą się cieszyć zbilansowanym, zróżnicowanym i zdrowym jedzeniem. Dieta zawiera wszystkie grupy nieprzetworzonych produktów spożywczych.

Błonnik – jego zalety w diecie wege

Zawarty w diecie wege błonnik, reguluje pracę przewodu pokarmowego, ułatwiając zachowanie szczupłej sylwetki. To pozwala zdrowo schudnąć.

Dieta wegetariańska obfituje w pełnoziarniste produkty, zawierające węglowodany złożone i błonnik pokarmowy. Dzięki czemu spożywając posiłki co 2-3 godziny czujemy się syci. Błonnik pokarmowy usprawnia funkcjonowanie przewodu pokarmowego, a węglowodany złożone gwarantują utrzymanie glukozy i insuliny na prawidłowym poziomie, nie powodując ich „skoków”.
W menu diety wege są także chude produkty zawierające pełnowartościowe białko. To usprawnia pracę naszego organizmu poprzez przyspieszenie przemiany materii.

Catering Przełom w Odżywianiu dba o to, aby w diecie wege znalazły się produkty zawierające tłuszcze nienasycone, które ułatwiają redukcję masy ciała oraz usprawniają pracę mózgu i układu nerwowego.

Najważniejsze produkty w diecie Wege

  • duże ilości warzyw, podanych zarówno w postaci surowej, jak i poddanej obróbce cieplnej
  • owoce – zmiennie w zależności od sezonu
  • produkty zbożowe – pełnoziarniste kasze, ryż, pieczywo, a także płatki i mąki ze zbóż
  • produkty mleczne – mleko, jogurty, sery
  • jajka
  • zdrowe tłuszcze w postaci awokado, orzechów, pestek, nasion, oliwy z oliwek i innych rodzajów oleju
  • Sprawdź, jak wygląda przykładowe menu: Przełom w odżywianiu – zamówienia (przelomwodzywianiu.pl)

Przeciwwskazania do stosowania diety Wege

Ten rodzaj diety nie jest wskazany dla osób z chorymi nerkami, w zaawansowanym stadium nowotworu oraz w jednostkach chorobowych, które wykluczają spożycie wyżej wymienionych produktów.

W razie wątpliwości, należy skontaktować się z lekarzem lub z naszym dietetykiem.

Tabela kalorymetryczna

Standard Węglowodany Białko Tłuszcze Śniadanie II śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja
1000 kcal 132 – 146g 47 – 53g 31 – 34g 250 kcal 125 kcal 350 kcal 125 kcal 150 kcal
1200 kcal 156 – 180g 54 – 60g 37 – 42g 300 kcal 150 kcal 400 kcal 150 kcal 200 kcal
1500 kcal 199 – 212g 71 – 76g 46,5 – 50g 350 kcal 225 kcal 450 kcal 225 kcal 250 kcal
1800 kcal 234 – 257g 81 – 90g 56 – 60g 425 kcal 250 kcal 550 kcal 250 kcal 325 kcal
2000 kcal 265 – 278g 95 – 100g 62 – 65,5g 450 kcal 250 kcal 650 kcal 250 kcal 400 kcal
2500 kcal 300 -320g 100 – 130g 70 – 90g 530 kcal 350 kcal 760 kcal 390 kcal 420 kcal
3000 kcal 330 -380g 130 -160g 100 – 120g 630 kcal 420 kcal 900 kcal 460 kcal 520 kcal

Przykładowe dania

Dobrze dobrana dieta wpływa na nasze samopoczucie, kondycję fizyczną i psychiczną, na witalność. Jeśli chcesz się dobrze odżywiać, odpowiednio do swoich potrzeb, to skorzystaj z cateringu dietetycznego. Jakie zalety ma dieta pudełkowa? Przede wszystkim nasz catering dietetyczny w Warszawie oferuje najwyższej jakości potrawy oraz dobrze zbilansowane posiłki. Dietę Wege (2 posiłki) komponują doświadczeni dietetycy, którzy dbają, by pudełkowe jedzenie było zdrowe i smaczne. Poza tym korzystając ze zdrowego cateringu dietetycznego nie tracisz czasu na gotowanie, ani robienie zakupów.

Zamawiając dietę pudełkową Wege (2 posiłki) jesz pyszne dania przygotowane przez szefów kuchni, oszczędzasz czas i korzystasz z różnorodnego menu.

Umów termin konsultacji

Skontaktuj się z naszym dietetykiem

pon.-pt 9:00 - 17:00

Wielospecjalistyczna Przychodnia MD Clinic
ul. Sienna 83, Warszawa

Opinie klientów

Aby móc ocenić produkt lub dodać opinię, musisz być zalogowany.

Dodaj swoją opinię

Jeszcze się wahasz?

Zamów na próbę!

Zamów wybrany zestaw próbny jednej z naszych diet na cały dzień i sprawdź czy do siebie pasujemy!

Dowiedz się więcej

Nadal nie wieszktórą dietę wybrać?

Skontaktuj się z naszym dietetykiem

pon.-pt 9:00 - 17:00

Sprawdź inne diety

Zobacz wszystkie diety