Dieta Keto

5/5 - (219 opinie)

Dieta Keto to propozycja dla osób, które chcą skutecznie spalać tkankę tłuszczową, opierając swoje menu na tłuszczach i ograniczając węglowodany. Dzięki specyficznemu podejściu do komponowania posiłków, organizm przechodzi w stan ketozy, co sprzyja redukcji masy ciała i stabilizacji poziomu energii.

Zestaw składa się z 5 posiłków.

Dostępne kaloryczności: 1500, 2000, 2500 kcal.

Cena już od 105 zł / dzień

ZAMÓW

Wybierz ilość posiłków

5 posiłków

Kaloryczność (kcal)

1000

1200

1500

1800

2000

2500

3000

72 zł

/ dzień

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 72 zł

zamów

Bezpłatna dostawa na terenie Warszawy

Twoje wsparcie w drodze do wymarzonej sylwetki

Dieta ketogeniczna to skuteczna metoda na redukcję tkanki tłuszczowej i poprawę ogólnego samopoczucia. Dzięki odpowiednio dobranemu planowi żywienia, opartemu na tłuszczach i białkach, Twój organizm wchodzi w stan ketozy, który pozwala efektywnie spalać tłuszcz. To realna pomoc w osiąganiu sylwetki, o jakiej marzysz!

4 posiłki dziennie – regularność to klucz do sukcesu

Choć klasyczna dieta Keto zakłada 4 posiłki dziennie, w naszej wersji możesz liczyć na pełne wsparcie – także w postaci dodatkowego posiłku, jeśli tego potrzebujesz. Regularność i odpowiedni rytm żywienia to nieodłączny element zdrowej redukcji i utrzymania energii przez cały dzień.

Dostosowana kaloryczność do Twoich potrzeb

Dieta Keto dostępna jest w trzech wariantach kalorycznych: 1500, 2000 oraz 2500 kcal. Dzięki temu możesz wybrać plan najlepiej odpowiadający Twoim indywidualnym potrzebom i celom – niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, utrzymać wagę, czy zadbać o energię i koncentrację.

Smak, który motywuje do działania

Dieta Keto to nie tylko efekty, ale też wyjątkowy smak. Tłuste ryby, mięsa, kremowe sosy, aromatyczne warzywa i wysokiej jakości tłuszcze sprawiają, że każdy posiłek to przyjemność. Dzięki pysznym daniom nie będziesz myśleć o podjadaniu – Twoja motywacja wzrośnie razem z energią!

Bezpieczny transport

Twoje posiłki pakujemy z najwyższą starannością i zgodnie z zasadami bezpieczeństwa żywności. Dzięki odpowiednim opakowaniom i chłodniczemu transportowi masz pewność, że każde danie dotrze do Ciebie świeże i gotowe do spożycia.

Dostawa na terenie całej Polski

Bez względu na to, gdzie mieszkasz – nasze pudełka z dietą ketogeniczną dotrą do Ciebie na czas. Oferujemy dostawy na terenie całego kraju, dbając o to, byś mógł cieszyć się wygodą i skutecznością diety bez wychodzenia z domu.

Przykładowe dania

Dieta Keto – pytania i odpowiedzi

Na czym polega dieta ketogeniczna?

Dieta Keto to sposób żywienia, w którym głównym źródłem energii są tłuszcze, a spożycie węglowodanów jest ograniczone do minimum – zwykle do około 10% dziennego zapotrzebowania. Taki rozkład makroskładników prowadzi do stanu ketozy, w którym organizm spala tłuszcz zamiast glukozy.

Jakie produkty są dozwolone na diecie Keto?

Na diecie ketogenicznej zalecane są produkty wysokotłuszczowe i niskowęglowodanowe: tłuste mięsa, ryby, jaja, oleje roślinne tłoczone na zimno (np. kokosowy, z awokado, oliwa z oliwek), orzechy, awokado, sery, masło, śmietana. Z warzyw polecane są m.in. brokuły, cukinia, kalafior, szpinak, sałata, ogórki. W ograniczonych ilościach można spożywać niskocukrowe owoce, np. maliny, truskawki, borówki.

Czy dieta Keto jest bezpieczna?

Tak, dieta ketogeniczna jest bezpieczna dla większości zdrowych osób, pod warunkiem prawidłowego stosowania. Jednak osoby z chorobami nerek, wątroby, trzustki, a także kobiety w ciąży i karmiące powinny unikać tej diety. Przed rozpoczęciem diety Keto zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

Ile czasu trzeba stosować dietę Keto, by zobaczyć efekty?

Pierwsze efekty – takie jak utrata wagi czy zwiększony poziom energii – można zauważyć już po kilku dniach lub tygodniu stosowania diety. Zalecany minimalny czas trwania to 28 dni, aby organizm miał szansę wejść w stabilną ketozę i w pełni wykorzystać potencjał diety.

Czy na diecie Keto trzeba liczyć kalorie?

Choć dieta Keto skupia się głównie na proporcjach makroskładników, kaloryczność nadal ma znaczenie – zwłaszcza jeśli celem jest redukcja masy ciała. Korzystając z gotowej diety ketogenicznej w pudełkach, masz gwarancję odpowiednio dobranej kaloryczności (1500, 2000 lub 2500 kcal) bez konieczności liczenia samodzielnie.

Dobrze dobrana dieta wpływa na nasze samopoczucie, kondycję fizyczną i psychiczną, na witalność. Jeśli chcesz się dobrze odżywiać, odpowiednio do swoich potrzeb, to skorzystaj z cateringu dietetycznego. Jakie zalety ma dieta pudełkowa? Przede wszystkim nasz catering dietetyczny w Warszawie oferuje najwyższej jakości potrawy oraz dobrze zbilansowane posiłki. Dietę KETO komponują doświadczeni dietetycy, którzy dbają, by pudełkowe jedzenie było zdrowe i smaczne. Poza tym korzystając ze zdrowego cateringu dietetycznego nie tracisz czasu na gotowanie, ani robienie zakupów.

Zamawiając dietę pudełkową KETO jesz pyszne dania przygotowane przez szefów kuchni, oszczędzasz czas i korzystasz z różnorodnego menu.

Jesteśmy PREMIUM

W Przełom w Odżywianiu jesteśmy przekonani, że prawdziwa jakość tkwi w szczegółach. Dlatego nasz catering dietetyczny to propozycja premium dla tych, którzy nie uznają kompromisów. Stawiamy na najwyższej klasy składniki, pochodzące od sprawdzonych, lokalnych dostawców. Korzystamy z produktów sezonowych, świeżych i pełnych wartości odżywczych, które codziennie trafiają do naszej kuchni. Wiemy, skąd pochodzi każda użyta przez nas marchewka czy kawałek mięsa – to gwarancja jakości, którą doceniają nasi Klienci.

Nad przygotowaniem każdego dania czuwa doświadczony zespół szefów kuchni, dietetyków i technologów żywności. To oni dbają, aby każdy posiłek nie tylko spełniał rygorystyczne normy dietetyczne, ale też zachwycał smakiem i estetyką. Wszystkie procesy produkcji i pakowania odbywają się zgodnie z rygorystycznym systemem HACCP, co zapewnia pełne bezpieczeństwo żywności, którą codziennie dostarczamy naszym Klientom.

Mamy własnych kurierów, którzy dbają o to, by Twoje zamówienie dotarło świeże i na czas. Dzięki temu masz pewność, że Twój catering nie trafi w przypadkowe ręce, a każda dostawa odbywa się pod kontrolą naszego zespołu. Słuchamy naszych Klientów i stale doskonalimy naszą ofertę, dlatego opinie o nas mówią same za siebie – Przełom w Odżywianiu to catering dla tych, którzy oczekują więcej.