W kolekcji
- 79,00 zł / szt.
Łatwy zwrot towaru
Proponujemy zdrowe odżywianie osobom, którą stosują dietę wegetariańską, a jednocześnie mają nietolerancję laktozy. U nas ta dieta nosi nazwę wege bez laktozy.
W daniach przygotowywanych przez doświadczonych dietetyków i kucharzy Przełomu w Odżywianiu jest zapewniony racjonalny bilans posiłków. Starannie dobieramy smaczne i zdrowe składniki. Dieta bez laktozy - również dla wegetarian.
Jaki nabiał w diecie bez laktozy?
Menu naszej diety wegetariańskiej bez laktozy zawiera produkty, jak chude przetwory mleczne pozbawione laktozy - mleko bez laktozy czy sery bez laktozy. Okazjonalnie pojawia się mielone mięso wegańskie.
Dbamy o to, aby w diecie znalazły się produkty zawierające tłuszcze nienasycone, które ułatwiają proces odchudzania oraz usprawniają pracę mózgu i układu nerwowego.
Jedz produkty pełnoziarniste
Dieta bez laktozy jest bogata w produkty pełnoziarniste, zawierające węglowodany złożone i błonnik pokarmowy. Dzięki temu spożywając posiłki co 2-3 godziny, czujemy się syci. Błonnik pokarmowy usprawnia funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Węglowodany złożone gwarantują utrzymanie glukozy i insuliny na prawidłowym poziomie, nie powodując „skoków” tych hormonów.
Catering Przełom w Odżywianiu oferuje tak zbilansowane posiłki na każdy dzień, byś miał pewność, że odżywiasz się zdrowo, jesz dania bogate w najlepsze składniki, a przy tym smaczne.
Zobacz przykładowe menu: Przełom w odżywianiu - zamówienia (przelomwodzywianiu.pl)
Dlaczego dieta bez laktozy?
Wiele osób narzeka na problemy żołądkowe po spożyciu produktów z laktozą. Laktoza to cukier mleczny występujący w mleku krowim i jego przetworach.
Nietolerancja laktozy polega na tym, że pojawia się niewłaściwa reakcja organizmu po spożyciu produktów zawierających laktozę. Przyczyną tego rodzaju nietolerancji pokarmowej jest brak lub niedobór laktazy, czyli enzymu trawiennego niezbędnego do prawidłowego rozkładu laktozy.
Zatem dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, a jednocześnie wykluczyć ze swojej diety wegetariańskiej laktozę – polecamy catering Przełom w Odżywianiu.
Tabela kalorymetryczna:
| Standard | Węglowodany | Białko | Tłuszcze | Śniadanie | II śniadanie | Obiad | Podwieczorek | Kolacja |
| 1000 kcal | 132 - 146g | 47 - 53g | 31 - 34g | 250 kcal | 125 kcal | 350 kcal | 125 kcal | 150 kcal |
| 1200 kcal | 156 - 180g | 54 - 60g | 37 - 42g | 300 kcal | 150 kcal | 400 kcal | 150 kcal | 200 kcal |
| 1500 kcal | 199 - 212g | 71 - 76g | 46,5 - 50g | 350 kcal | 225 kcal | 450 kcal | 225 kcal | 250 kcal |
| 1800 kcal | 234 - 257g | 81 - 90g | 56 - 60g | 425 kcal | 250 kcal | 550 kcal | 250 kcal | 325 kcal |
| 2000 kcal | 265 - 278g | 95 - 100g | 62 - 65,5g | 450 kcal | 250 kcal | 650 kcal | 250 kcal | 400 kcal |
| 2500 kcal | 300 -320g | 100 - 130g | 70 - 90g | 530 kcal | 350 kcal | 760 kcal | 390 kcal | 420 kcal |
| 3000 kcal | 330 -380g | 130 -160g | 100 - 120g | 630 kcal | 420 kcal | 900 kcal | 460 kcal | 520 kcal |
Masz pytania dotyczące diety?
Skontaktuj się z naszym dietetykiem
Opinie klientów
o diecie Dieta Wege (bez laktozy)
