Dieta Wege (bez laktozy)

Dieta Wege jest skomponowana wyłącznie z posiłków wegetariańskich. W menu nie ma produktów mięsnych i ryb.
Jesteś wegetarianinem lub chcesz spróbować tej diety, ale obawiasz się niedoborów składników mineralnych czy witamin?
Zaufaj naszym dietetykom klinicznym, którzy robią to wyśmienicie od kilkunastu lat!
Jeżeli nie tolerujesz laktozy, to dieta Wege bez laktozy jest dla Ciebie!
Dieta wege musi być dokładnie zbilansowana, by organizmowi niczego nie zabrakło. Dlatego najlepiej powierzyć opracowanie jadłospisu fachowcom. Szczególnie, jeśli dodatkowo nie możesz jeść produktów zawierających laktozę.
Menu diety Wege zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze, potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Wybierz rodzaj diety

Bez laktozy

Kaloryczność (kcal)

1000

1200

1500

1800

2000

2500

3000

79 zł

/ dzień

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 79 zł

zamów

Bezpłatna dostawa na terenie Warszawy

Zapisz się do naszego newslettera

i otrzymaj -10% na pierwsze zamówienie

Szczegóły diety

Proponujemy zdrowe odżywianie osobom, które stosują dietę wegetariańską, a jednocześnie mają nietolerancję laktozy. U nas ta dieta nosi nazwę Wege bez laktozy.

Dieta dla wegetarian, którzy nie chcą spożywać laktozy. W daniach przygotowywanych przez doświadczonych dietetyków i kucharzy Przełomu w Odżywianiu jest zapewniony racjonalny bilans posiłków. Starannie dobieramy smaczne i zdrowe składniki.
Dieta bez laktozy – również dla wegetarian.

Jaki nabiał jest w diecie Wege bez laktozy?

Menu naszej diety wegetariańskiej bez laktozy zawiera produkty takie, jak chude przetwory mleczne pozbawione laktozy – mleko bez laktozy czy sery bez laktozy.

Okazjonalnie pojawia się mielone mięso wegańskie.

Dbamy o to, aby w diecie znalazły się produkty zawierające tłuszcze nienasycone, które ułatwiają proces odchudzania oraz usprawniają pracę mózgu i układu nerwowego.

Produkty pełnoziarniste w diecie Wege bez laktozy

Dieta bez laktozy jest bogata w produkty pełnoziarniste, zawierające węglowodany złożone i błonnik pokarmowy. Dzięki temu spożywając posiłki co 2-3 godziny, czujemy się syci. Błonnik pokarmowy usprawnia funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Węglowodany złożone gwarantują utrzymanie glukozy i insuliny na prawidłowym poziomie, nie powodując „skoków” tych hormonów.
Catering Przełom w Odżywianiu oferuje tak zbilansowane posiłki na każdy dzień, byś miał pewność, że odżywiasz się zdrowo, jesz dania bogate w najlepsze składniki, a przy tym smaczne.
Zobacz przykładowe menu: Przełom w odżywianiu – zamówienia (przelomwodzywianiu.pl)

Dlaczego dieta Wege bez laktozy?

Wiele osób narzeka na problemy żołądkowe po spożyciu produktów z laktozą. Laktoza to cukier mleczny występujący w mleku krowim i jego przetworach.
Nietolerancja laktozy polega na tym, że pojawia się niewłaściwa reakcja organizmu po spożyciu produktów zawierających laktozę. Przyczyną tego rodzaju nietolerancji pokarmowej jest brak lub niedobór laktazy, czyli enzymu trawiennego niezbędnego do prawidłowego rozkładu laktozy.
Zatem dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, a jednocześnie wykluczyć ze swojej diety wegetariańskiej laktozę – polecamy catering Przełom w Odżywianiu.

Tabela kalorymetryczna

Standard	Węglowodany	Białko	Tłuszcze	Śniadanie	II śniadanie	Obiad	Podwieczorek	Kolacja
1000 kcal	132 – 146g	47 – 53g	31 – 34g	250 kcal	125 kcal	350 kcal	125 kcal	150 kcal
1200 kcal	156 – 180g	54 – 60g	37 – 42g	300 kcal	150 kcal	400 kcal	150 kcal	200 kcal
1500 kcal	199 – 212g	71 – 76g	46,5 – 50g	350 kcal	225 kcal	450 kcal	225 kcal	250 kcal
1800 kcal	234 – 257g	81 – 90g	56 – 60g	425 kcal	250 kcal	550 kcal	250 kcal	325 kcal
2000 kcal	265 – 278g	95 – 100g	62 – 65,5g	450 kcal	250 kcal	650 kcal	250 kcal	400 kcal
2500 kcal	300 -320g	100 – 130g	70 – 90g	530 kcal	350 kcal	760 kcal	390 kcal	420 kcal
3000 kcal	330 -380g	130 -160g	100 – 120g	630 kcal	420 kcal	900 kcal	460 kcal	520 kcal

Przykładowe dania

Dobrze dobrana dieta wpływa na nasze samopoczucie, kondycję fizyczną i psychiczną, na witalność. Jeśli chcesz się dobrze odżywiać, odpowiednio do swoich potrzeb, to skorzystaj z cateringu dietetycznego. Jakie zalety ma dieta pudełkowa? Przede wszystkim nasz catering dietetyczny w Warszawie oferuje najwyższej jakości potrawy oraz dobrze zbilansowane posiłki. Dietę Wege bez laktozy komponują doświadczeni dietetycy, którzy dbają, by pudełkowe jedzenie było zdrowe i smaczne. Poza tym korzystając ze zdrowego cateringu dietetycznego nie tracisz czasu na gotowanie, ani robienie zakupów.
Zamawiając dietę pudełkową Wege bez laktozy jesz pyszne dania przygotowane przez szefów kuchni, oszczędzasz czas i korzystasz z różnorodnego menu.