Sposób na przeziębienie

My wolimy zapobiegać niż leczyć, dlatego dodajemy do Waszych posiłków przyprawy i naturalne produkty o działaniu wzmacniającym i przeciwzapalnym. Dodatkowo w okresie jesienno – zimowym w torbach znajdziecie pyszne, zdrowe i rozgrzewające herbatki! Picie ciepłych napojów w tym okresie jest szczególnie wskazane, zwłaszcza ze składnikami o działaniu przeciwzapalnym typu imbir, dzika róża, malina, mieszanki ziół, kurkuma, cynamon, goździki.

Zapobiega to nadmiernemu wychłodzeniu organizmu, które często związane jest z przemęczeniem i przesileniem oraz działa kojąco na układ nerwowy, a dobrze wiemy, że stres obniża odporność! Aby ustrzec się przeziębień należy pamiętać również o regularnych pełnowartościowych posiłkach, aktywności fizycznej, w przypadku niedoborów również o suplementacji witaminą D oraz kwasami omega 3.