SIRT

Dieta SIRT to rodzaj diety redukcyjnej, która swoją sławę zyskała dzięki metamorfozie Adele. Łączy ograniczenie kaloryczne ze spożyciem specjalnych soków i produktów bogatych w składniki będące aktywatorami sirtuin.

W diecie SIRT znajdują się posiłki w formie bowli, zielone soki, koktajle oraz zupy. Dieta SIRT składa się z dwóch etapów. Proponujemy dania w wersji klasycznej, z mięsem oraz w wegetariańskiej.

Sirtuiny, czyli…

Sirtuiny to białka enzymatyczne występujące w naszym organizmie. Ich wysoka zawartość spowalnia procesy starzenia komórek, przeciwdziała stanom zapalnym, pozytywnie wpływa na procesy metaboliczne, redukując tkankę tłuszczową.

Czy mamy wpływ na ilość sirtuin w organizmie? Owszem -  istnieje zależność między ilością sirtuin a dietą. Będzie ich coraz więcej, gdy zmniejszymy o połowę kaloryczność posiłków, a przy tym dieta zostanie oparta na składnikach roślinnych zawierających polifenole.

Dieta SIRT i jej korzystne działanie 

To np. specjalne pyszne soki oraz produkty bogate w składniki, będące aktywatorami sirtuin. Głównym elementem tej diety są soki sirtuinowe, będące bombą polifenoli i przeciwutleniaczy, mających doskonały wpływ na nasze zdrowie.

Wiele badań naukowych pokazuje, że sirtuiny mogą mieć pozytywny wpływ na długość życia, mogą wspomagać leczenie wielu chorób związanych z otyłością, poprawiać metabolizm tłuszczów i węglowodanów. Naukowcy odkryli, że niektóre produkty można uznać za aktywatory sirtuiny, ponieważ pobudzają ich działanie.

Dieta SIRT - ile schudła na niej Adele

Spektakularną metamorfozę przeszła Adele, która właśnie na diecie SIRT schudła aż 45 kilogramów! Dzięki temu ta dieta zyskała jeszcze większy rozgłos. Jej działaniem zainteresowali się naukowcy, udowodniając pozytywny wpływ sirtuin na zdrowie, na metabolizm i tempo spalania tłuszczu.

Dwa etapy diety SIRT

Etap I diety SIRT – trwa od 3 do 7 dni. Wartość kaloryczna ok. 1000 kcal. W dziennym menu diety pudełkowej SIRTznajdują się:

• 3 zielone soki sirtuinowe „Bomba polifenoli”
• 1 sycąca duża sałatka, bogata w wysokiej jakości białko (ser kozi/warzywa strączkowe/jajka), warzywa, zdrowe tłuszcze i składniki będące aktywatorami sirtuin.

Etap II diety SIRT - jest dopełnieniem pierwszego. Pozwala na dalszą redukcję masy ciała i pogłębienie efektów. Trwa od 7 do 21 dni. Wartość kaloryczna ok. 1200-1500 kcal. W dziennym menu diety pudełkowej SIRT znajdują się:

• 1 zielony sok sirtuinowy „Bomba polifenoli”
• 1 koktajl sirtuinowy
• 1 sycący duży posiłek w formie bowl – sałatka lub danie bogate w wysokiej jakości białko (ryby, krewetki, tofu, kurczak/ ser kozi /warzywa strączkowe/ jajka), warzywa, zdrowe tłuszcze i składniki będące aktywatorami sirtuin
• 1 posiłek w formie śniadaniowego bowla lub zupy krem

Wychodzenie z diety SIRT

Bardzo istotny jest proces wychodzenia z diety SIRT. Ten etap zapewnia trwałe zachowanie jej rezultatów oraz chroni przed efektem jojo. Pełny proces wyprowadzający można przeprowadzić z naszą dieta pudełkową, pod opieką dietetyka. Pozwala to zmaksymalizować redukcję masy.

Cztery tygodnie wychodzenia z diety:

1 tydzień –dieta WEGE lub VEGAN 1200 kcal
2 tydzień –dieta WEGE lub VEGAN 1500 kcal
3 i 4 tydzień – dowolna dieta 1500 kcal - zobacz nasze diety do wyboru

Danie z naszej diety pudełkowej SIRT

Kaszotto gryczane z kurczakiem i jarmużem– to propozycja przełomowego posiłku na diecie SIRT. Wykorzystujemy jak najwięcej składników będących aktywatorami sirtuin.

W tym daniu kasza gryczana w połączeniu z kurkumą i imbirem, z dodatkiem oliwy z oliwek jest skarbcem aktywatorów sirtuin. Dodając do tego świeże warzywa, zielone dodatki, chipsy jarmużowe oraz kurczaka pieczonego, osiągamy pełnię smaku i doskonałe właściwości zdrowotne, wynikające z kompozycji składników.

Zainteresowany? Masz dodatkowe pytania? Skontaktuj się z nami