• Post dr Dąbrowskiej
Post dr DąbrowskiejPost dr DąbrowskiejPost dr DąbrowskiejPost dr Dąbrowskiej
Opinie klientów (1)
5.00

Post dr Dąbrowskiej

  • Głodówka lecznicza, której twórczynią jest dr Ewa Dąbrowska

Zyskaj kupując towary z kolekcji

Wybierz przynajmniej 2 produkty aby otrzymać rabat!
ok. 600 kcal
Kaloryczność podajemy zawsze dla zestawu 5 posiłków.
Zestaw dla pozostałych posiłków ma odpowiednio mniejszą kaloryczność
Wybierz wykluczony posiłek
Okres zamówienia:
Wybierz dni dostawy
Wybierz terminy dostawy
120,00 zł
/ szt.
Kupując towary jako kolekcję zaoszczędzasz 0.00% (0,00 zł)
Bezpłatna dostawa na terenie Warszawy, pozostałe miejscowości 11zł/dzień

W kolekcji

Łatwy zwrot towaru

Kupuj i sprawdź spokojnie w domu. W ciągu 14 dni możesz zwrócić ten towar bez podania przyczyny.
Pokaż szczegóły
14 dni na zwrot
Najważniejsza jest Twoja satysfakcja z zakupów. Zamówione u nas produkty możesz zwrócić w ciągu 14 dni bez podania przyczyny.
Bez stresu i obaw
Dzięki integracji naszego sklepu z tanimi zwrotami Poczty Polskiej kupujesz bez stresu i obaw, że zwrot zakupionego towaru będzie problematyczny.
Prosty kreator zwrotów
Wszystkie zwroty w naszym sklepie obsługiwane są przez prosty kreator zwrotów, który daje możliwość odesłania do nas paczki zwrotnej.

Nasz zakład produkcyjny otrzymał certyfikat potwierdzający, że oferowane przez Nas usługi spełniają kryteria określone przez dr Ewę Dąbrowską.

SPRAWDŹ CERTYFIKAT

W naszym cateringu menu przygotowane jest w 100% zgodnie z zasadami głoszonymi przez Panią Doktor, dlatego też jako pierwszy warszawski catering otrzymaliśmy certyfikat Instytutu Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej. Głównym celem diety jest rewitalizacja organizmu, przywrócenie równowagi i oczyszczenie. Dieta bazuje na stosunkowo niskiej kaloryczności. Dzięki temu organizm pobudza się do samoleczenia zużywając zdegenerowane komórki. Brak żywności przetworzonej i cukru pozwala na regenerację śluzówki jelit, zaś duża ilość błonnika na ich oczyszczenie. Ma ona potwierdzone korzystne działanie w terapii różnorodnych chorób, w tym także cywilizacyjnych.

Maksymalny okres jej stosowania wynosi 6 tygodni. Przed rozpoczęciem diety można skorzystać z konsultacji z naszym dietetykiem, a podczas jej stosowania ze stałego monitoringu postępów. Minimalny okres zamówienia to 14 dni postu.

Podstawową zasadą tego postu jest wewnętrzne żywienie polegające na zużywaniu tkanek według hierarchii ważności tzn. Organizm na początku wydala zbędną wodę (ustępują obrzęki), zużywa jako pokarm niepotrzebne zapasy, złogi m. in. tłuszczu, zwyrodniałych komórek i ogniska zapalne, zaś narządy życiowo ważne takie, jak mózg i serce są najdłużej oszczędzane. Wraz z zużywaniem starych komórek następuje regeneracja młodych, zdrowych komórek, co wiąże się z odmłodzeniem organizmu. Ustępują bóle stawów, które są często od lat siedliskiem kwasu moczowego i zwyrodniałych komórek.

Kuracja postna oczyszcza krew z kompleksów immunologicznych. Po kuracji poprawia się znacząco odporność, ustępują stare zmiany zapalne, zmniejszają się skłonności do przeziębień, a choroby zwyrodnieniowe cofają się. Kuracja działa także korzystnie na poprawę glikemii, ciśnienie tętnicze, hiperlipidemii, różnego rodzaju problemy kliniczne, poprawę kondycji skóry, włosów, paznokci. Występuje też znaczny ubytek wagi.

Proponowana przez nas kuracja składa się z 3 etapów:

Etap I –przygotowanie do postu leczniczego. Zalecamy, aby post poprzedzić tygodniem diety oczyszczającej. Jest to dieta, która pozwala na stopniowe zejście z kaloryczności, eliminację mięsa, nabiału, cukrów i żywności przetworzonej oraz eliminację produktów pszenicznych, nabiału i mięsa. Dzięki temu organizm oczyszcza się stopniowo, ale i przygotowuje do postu leczniczego. Dieta skomponowana jest z kasz, owoców, warzyw, nasion i pestek.

Etap II – od 2 do 6 tygodni postu właściwego ustalonego z naszym dietetykiem w zależności od celu kuracji i zamierzonych efektów.

W czasie kuracji spożywane będą jedynie warzywa i owoce ubogie w substancje odżywcze.

Dozwolone warzywa:

marchew, buraki, seler, pietruszka, chrzan, rzepa, rzodkiew, różne rodzaje kapusty, kalafior, brokuł, bok choy, jarmuż, kapusta pekińska, rukola, kalarepa, szparagi, różne rodzaje sałat, szpinak, botwinka, seler naciowy, natka pietruszki, mniszek, pokrzywa, szczaw, różne rodzaje cebuli, szczypiorek, por, czosnek, dynia, cukinia, kabaczek, bakłażan, ogórki, pomidor, papryka

Dozwolone owoce:

jabłko, grejpfrut, cytryna, oraz zgodnie z najnowszą aktualizacją dopuszcza się spożycie innych owoców: owoce jagodowe, kiwi, granat, pomarańcze, mandarynki, porzeczki, agrest, morele, arbuz, śliwki, wiśnie, maliny.

Powinny to być ilości śladowe i dekoracyjne. Podjadanie owoców powinno być ograniczone. Zaleca się, aby owoce stanowiły ok. ¼ ilości spożywanych produktów. Nadmiar owoców skutkuje zwiększonym spożyciem występujących w nich cukrów, a to z kolei może wpływać na przerwanie działania diety.

Bezwzględnie nie wolno w tym czasie spożywać: zbóż, orzechów, pestek, batatów i ziemniaków, warzyw strączkowych, pieczywa, produktów mlecznych, jajek, oleju, mięsa, ryb ani słodkich owoców, słodyczy oraz alkoholu.

Produkty te są zbyt odżywcze, hamują spadek masy ciała, co oznacza zahamowanie procesów spalania własnych złogów tłuszczu i zwyrodniałych tkanek. Każde ustępstwo może negatywny wpływ na stan zdrowia.

Dozwolone napoje:

woda i herbaty ziołowe oraz soki warzywne w nieograniczonych ilościach. Zalecamy wypijanie minimum 3 litrów wody niegazowanej dziennie.

Etap III – wyprowadzenie, stabilizacja i wprowadzenie na stałe zdrowego żywienia.. Etap ten obejmuje: 1 tydzień diety wegetariańskiej 1000 kcal, następnie 1 tydzień diety wegetariańskiej lub zwykłej (z mięsem) 1200 kcal i na koniec tego etapu 1 tydzień wybranej diety 1500 kcal. Etap ten jest równie istotny, jak sam post. Jeżeli go ominiemy gwarantowany jest efekt jojo (nawet ze zdwojoną siłą) oraz inne sensacje zdrowotne występujące przy za szybkim wprowadzaniu poszczególnych produktów zakazanych podczas kuracji. Etap ten pozwala na stopniowe zwiększanie i powrót do żywienia o niskim stopniu przetworzenia oraz z wysoką gęstością odżywczą, ale przede wszystkim pozwala wyrobić nawyki zdrowego żywienia, które powinno być wprowadzone na stałe po poście leczniczym, aby utrzymać jego efekty prozdrowotne.

Przeciwskazania do postu leczniczego:

Stosowanie leków hamujących układ odpornościowy, hormonów sterydowych, cytostatyków, kacheksja, zaawansowane nowotwory, porfiria, niewydolność narządów, nadczynność tarczycy, choroby nerek, ciąża, karmienie, u dzieci, choroba Adisona, depresja.

 

Masz pytania dotyczące diety?

Skontaktuj się z naszym dietetykiem

Opinie użytkowników

Opinie klientów
o diecie Post dr Dąbrowskiej

5.00
Aby móc ocenić produkt lub dodać opinię, musisz być zalogowany
Magdalena, Łódź
2022-03-15
Gorąco polecam Przełom w Odżywianiu i Post leczniczy dr Dąbrowskiej. Zamówiłam go już kilka razy i jestem bardzo zadowolona. Co ważne składy dań są naturalne, bez chemicznych ulepszaczy, a przy tym w bardzo przystępnej cenie. Spokojnie mogę polecić diety osobom, które chcą się zdrowo odżywiać.
Zobacz również
Vegan

Vegan

Nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego (mięsa, jaj, ryb, nabiału), laktozy oraz produktów będących źródłem glutenu
800 kcal1000 kcal1200 kcal1500 kcal1800 kcal2000 kcal
od 66 zł / dzień
Szczegóły
Wege (bez laktozy)

Wege (bez laktozy)

Stworzona dla osób, które nie spożywają produktów mięsnych oraz nie tolerują laktozy zawartej w mleku oraz jego przetworach.
1000 kcal1200 kcal1500 kcal1800 kcal2000 kcal2500 kcal3000 kcal
od 72 zł / dzień
Szczegóły
Dieta IF

Dieta IF

Sposób żywienia, który polega na stosowaniu okienka żywieniowego
1500 kcal2000 kcal
Premium
od 75 zł / dzień
Szczegóły

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel