10 powodów, dla których warto odchudzać się z cateringiem dietetycznym

2021-09-06

Właściwe jedzenie to klucz do sukcesu. Zbilansowana dieta bogata w mikro i makro elementy ułatwia proces redukcji masy ciała. Ale co, jeśli nie mamy czasu jej komponować lub nie do końca wiemy, jakie menu będzie dla nas najlepsze? W takim wypadku warto sięgnąć po catering dietetyczny dostarczany codziennie pod nasze drzwi. Dodatkowo, jeżeli zależy nam na skutecznej redukcji, warto wybrać firmę cateringową, umożliwiającą bezpośredni kontakt z dietetykiem klinicznym, który pomoże dobrać indywidualnie dietę, dopasować jej kaloryczność do naszych celów.

Dlaczego catering zwiększa szanse na sukces?

1. Nieoceniona pomoc dla początkujących.

Kiedy rozpoczynamy przygodę z odchudzaniem, łatwo pogubić się w gąszczu sprzecznych czasem informacji. Internet jest wypełniony po brzegi dietami, specjalnymi zestawami ćwiczeń, suplementami. W jednym miejscu dany produkt jest zachwalany jako hit w pomocy redukcji, w drugim wręcz zakazany. Dlatego lepiej skupić się na drodze do celu, a ustalenie menu zostawić specjalistom. 

2. Catering dietetyczny uczy kontrolowania porcji. 

Często podczas redukcji jemy zdrowo, ale okazuje się, że kilogramy nie znikają, a czasami wręcz przybywają. Bardzo łatwo wtedy o frustracje i chęć porzucenia procesu odchudzania. Orzechy, nasiona, oleje roślinne, oliwa z oliwek to produkty wartościowe, ale kaloryczne i może okazać się że nasze porcje są zbyt obfite. Catering ma określoną kaloryczność, a każdy posiłek jest starannie zważony. Dzięki temu mamy pewność, że spożywamy odpowiednią liczbę kalorii i nie musimy się martwić o niewłaściwe porcjowanie produktów. 

3. Regularność posiłków. 

Zamawianie dań zmusza nas do rozplanowania pór jedzenia, dzięki czemu uczymy się jeść regularnie. Regularność spożywania posiłków jest bardzo ważna w kontekście redukcji masy ciała i jej późniejszego utrzymania. Dzięki tej regularności organizm uczy się wysyłać odpowiednie sygnały głodu i sytości. Nasze hormony odpowiedzialne za łaknienie stabilizują się, poziom insuliny jest zrównoważony, dzięki czemu nie mam napadów głodu. 

4. Zminimalizowanie ryzyka podjadania. 

Część osób je z nudów. Nieświadomie podjada podczas pracy czy oglądania ulubionego serialu. Zbilansowana dieta zmniejsza ryzyko podjadania, ponieważ organizm ma dostarczaną odpowiednią ilość energii, dzięki czemu czujemy się bardziej syci. Co ważne, posiłki są już gotowe, nie musimy myśleć o ich przygotowaniu - sięgamy po zbilansowany posiłek.

5. Odpowiednie zbilansowanie smacznych posiłku.

Dieta odchudzająca to nie tylko makro i mikro składniki oraz odpowiednio wyliczone kalorie. Zapewnia nam także sytość, cieszy oko i kubki smakowe. Ułożeniem diety zajmuje się wykwalifikowany dietetyk,  a nasi szefowie kuchni wyczarowują dania na restauracyjnym poziomie, by dieta była nie tylko zdrowa, ale przede wszystkim smaczna.

6. Urozmaicone menu.

Samodzielnie komponowana dieta redukcyjna może być monotonna, co nie wpłynie motywująco. Dzięki cateringowi codziennie jemy coś innego, a smaki nam się nie nudzą. Dodatkowo w menu pojawiają się potrawy, których do tej pory nie próbowaliśmy, a to poszerza horyzonty kulinarne i otwiera na nowe smaki.

7. Dostosowane do indywidualnych potrzeb.

Kiedy nasza dieta wymaga wykluczeń pokarmowych, to catering jest również dla nas. Diety są różnorodne, również bez glutenu, nabiału czy mięsa. Dieta może być dopasowana do wymagań, jakie wynikają z choroby czy nietolerancji pokarmowych.

8. Personalizacja diety.

Jeżeli jakiegoś produktu nie lubimy, to możemy w niektórych jadłospisach z niego zrezygnować. Taka personalizacja diety ułatwia proces redukcji, ponieważ mamy pewność, że nie będziemy zmuszeni do jedzenia produktów, których po prostu nie lubimy. Smaczna dieta to prostsza droga do sukcesu. 

9. Oszczędność czasu.

Nie musimy planować naszego menu, jeździć na zakupy, a później przygotowywać posiłków. Możemy się skupić na innych czynnościach i mieć pewność, że każdego dnia pod drzwiami będą czekały na nas smaczne i zbilansowane posiłki.

10. Opieka dietetyka. 

Ogromna wartością dla osoby odchudzającej się jest wsparcie doświadczonego dietetyka, który pomoże dobrać dietę i jej kaloryczność. Dodatkowo, wybierając nasz catering można skorzystać z porad dietetyka w profesjonalnym gabinecie. Na spotkaniach jest analizowany skład masy ciała, monitorujemy postępy, wspieramy w drodze do celu. Dostępne są również konsultacje prowadzone telefonicznie i na każdym etapie diety jest możliwość bezpośredniego kontaktu ze specjalistą. 

Pokaż więcej wpisów z Wrzesień 2021
Zamów teraz
Classic

Classic

Jeśli chcesz dobrze się odżywiać, mieć pełnowartościową i odpowiednio zbilansowaną dietę
1000 kcal1200 kcal1500 kcal1800 kcal2000 kcal2500 kcal3000 kcal
od 69 zł / dzień
Szczegóły
Classic (bez laktozy)

Classic (bez laktozy)

Stworzona dla osób, które nie tolerują laktozy zawartej w mleku oraz jego przetworach
1000 kcal1200 kcal1500 kcal1800 kcal2000 kcal2500 kcal3000 kcal
od 72 zł / dzień
Szczegóły
Wege (bez laktozy)

Wege (bez laktozy)

Stworzona dla osób, które nie spożywają produktów mięsnych oraz nie tolerują laktozy zawartej w mleku oraz jego przetworach.
1000 kcal1200 kcal1500 kcal1800 kcal2000 kcal2500 kcal3000 kcal
od 72 zł / dzień
Szczegóły
Post dr Dąbrowskiej

Post dr Dąbrowskiej

Głodówka lecznicza, której twórczynią jest dr Ewa Dąbrowska
ok. 600 kcal
Premium
od 72 zł / dzień
Szczegóły
Vegan

Vegan

Nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego (mięsa, jaj, ryb, nabiału), laktozy oraz produktów będących źródłem glutenu
800 kcal1000 kcal1200 kcal1500 kcal1800 kcal2000 kcal
od 66 zł / dzień
Szczegóły
SIRT

SIRT

Łączy ograniczenie kaloryczne ze spożyciem soków oraz produktów bogatych w składniki będące aktywatorami sirtuin.
Premium
od 72 zł / dzień
Szczegóły
Flexi

Flexi

Dieta bezglutenowa, bezlaktozowa i bazująca na produktach roślinnych
1200 kcal1500 kcal1800 kcal2000 kcal
od 74 zł / dzień
Szczegóły
Dieta IF

Dieta IF

Sposób żywienia, który polega na stosowaniu okienka żywieniowego
1500 kcal2000 kcal
Premium
od 75 zł / dzień
Szczegóły
Wege

Wege

Jeśli chcesz dobrze się odżywiać wykluczając z diety produkty mięsne oraz ryby Opcja lunch bag stanowi odpowiedni dla wybranej opcji kalorycznej procent kalorii z całodziennej diety.
1000 kcal1500 kcal2000 kcal
od 55 zł / dzień
Szczegóły

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel