Fit pączki batatowe – pomysł na fit Tłusty Czwartek
Przepis:
W jednej misce zmieszaj ciekłe składniki: mus, sok i skórkę z cytryny, olej, cukier i mleko, a w drugiej pozostałe składniki. Wlej je do pozostałych i dokładnie wymieszaj. Foremki do pączków wypełnij prawie w całości ciastem. Możesz sobie ułatwić zadanie i wyciskać ciasto z rękawa cukierniczego. Piecz ok. 25 minut w temperaturze 180 stopni C. Wyjmij po wystudzeniu. Smacznego 🙂
| Składniki: – 1 szklanka musu z batatów – sok i skórka z 1 cytryny – 3 łyżki obojętnego w smaku oleju – 2 szklanki mąki orkiszowej jasnej – 1/2 szklanki maku – 1/2 szklanki cukru trzcinowego lub innego nierafinowanego – 1 łyżeczka cynamonu – 2 łyżeczki sody - 1 szklanka dowolnego mleka roślinnego |
Sprawdź także: Odchudzanie, od czego zacząć | Odchudzanie zimnem i catering | Mity o odchudzaniu | Fakty o odchudzaniu | Światowy dzień otyłości | Jak zdrowo schudnąć | Odchudzanie w zimie | Jak szybko schudnąć | Jak żyć po diecie odchudzającej?
Polecane diety: Dieta Odchudzanie | Dieta Slim | Post dr Dąbrowskiej
Sprawdź inne diety
Slim Odchudzanie Wege (Wyjście z Postu)
Dieta Slim przeznaczona jest dla osób, których celem jest trwała i zdrowa redukcja masy ciała.
Dieta Śródziemnomorska
Dieta LOW IG to dieta o niskim indeksie glikemicznym, dedykowana osobom z insulinoopornością i…
Lunch Wegetariański
Zestaw składający się z zupy, drugiego dania i deseru.
Czytaj również
